为激动人心的怀孕冒险做准备, 分娩和养育, 365体育APP邀请你参加365体育APP种类繁多的课程. 课程对所有未来的家长开放, 你是否打算在曼彻斯特纪念医院分娩. 所有教员都在其专业领域获得认证.

所有课程在曼彻斯特纪念医院的家庭生育中心(FBC)举行，除非另有说明. 查看可用的类.

怀孕早期类

恭喜你怀孕了! 你一定有很多问题. 这个课程推荐给怀孕25周以内的夫妇, 它涵盖了健康怀孕的所有基础知识. 365体育APP的认证教育人员会在那里帮助你在怀孕的最初几个月里通过循证信息和扎实的知识来了解你在怀孕过程中会发生什么. 这门课不收费，但需要注册.

适合交付

这个产前锻炼课程是为准妈妈们设计的. 由认证围产期健康专家教授, 课程包括低强度的有氧训练, 力量锻炼, 伸展和放松技巧. 怀孕期间锻炼的好处包括:

• 产后恢复快
• 增加了力量，耐力和能量
• 减少与怀孕有关的背部疼痛和改善姿势
• 减轻常见的怀孕不适
• 缓解日常压力和紧张

分娩教育课程

为激动人心的怀孕冒险做准备, 分娩和养育, ECHN提供各种各样的分娩教育课程，帮助待产父母为整个怀孕旅程做好准备, 分娩和养育.

母乳喂养类

由一名经过委员会认证的哺乳顾问教授, 本课程讨论护理的优点, 母乳喂养技巧和姿势, 母乳表达和储存, 在家里的头几个星期会有什么期待.

婴儿护理类

学习如何让你的新生儿的头几周更容易. 手提供的指示尿布，襁褓和更多. 还要了解你在产后早期的恢复情况.

先进的分娩和分娩舒适技能

互动式课程，教授更高级的应对和安慰技巧. 完美的父母谁完成了另一个基本的分娩课程或谁曾经有过一个孩子.

兄弟类

这个互动课程是为即将有新生儿的2-10岁的孩子开设的. 这门课程包括一个适合儿童的家庭生育中心之旅.

准祖父母类

即将出生的祖父母将学习分娩实践中的新知识, 婴儿护理, 婴儿喂养和安全，以及学习如何最好地支持新家庭的实用技巧.

母乳喂养同伴导师计划

这个项目提供一对一的母亲对母亲的支持，通过提供信息和鼓励，帮助新妈妈实现母乳喂养的目标.

适合分娩后

这个适合婴儿的产后锻炼课程是为新妈妈和6个月以下的婴儿设计的. 由认证围产期健康专家教授, 这个课程是一个受欢迎的环境，母亲们可以在舒适的节奏下锻炼自己的健康水平，并考虑到为人母的新要求.

新妈妈的组

旨在帮助母亲与6个月大的婴儿，因为他们适应养育, 新妈妈小组提供了一个支持性的环境来探索不同的养育方式，并获得365体育APP婴儿喂养和行为的答案. 这也是认识当地其他新妈妈的好方法. 这个自由团体每周二十点开始聚会.m. – 11:00 a.m. 而且不需要注册.

心肺复苏术和急救课程

学习如何处理紧急情况，以及如何保证孩子的安全. 这些课程被推荐给所有的家长, 祖父母和其他会照顾你孩子的人.